Le Mont Ventoux à vélo

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Participez à un stage de vélo unique au Mont Ventoux !


Afin d’aborder votre saison cycliste ou triathlon dans les meilleures conditions, WTS et VO2maxvoyages organisent un stage de préparation dans un lieu mondialement réputé : le Mont Ventoux. Sommet de légende, le Ventoux attire chaque année des milliers de cyclistes, et fait frémir même les plus entraînés.

                                                                                                            

                                                                          N’est pas fou qui monte au Ventoux, est fou qui y retourne !


Le stage Ventoux est l’occasion, à un moment clé de votre saison, de travailler très spécifiquement les aspects liés à la montagne, tant en montée qu’en descente. 

Au programme : séances d’entraînement quotidiennes avec travail spécifique, conseils d’entraînement & diététique... le tout sous le regard du Géant de Provence et en toute convivialité. En fonction des participants, deux groupes de niveau vous permettront de progresser à votre rythme et selon vos objectifs personnels, que vous discuterez avec votre coach WTS.


Ce voyage est terminé. Rendez-vous l'année prochaine !
Plan de la course
  • Mont Ventoux : Géant de Provence, 1912 m 
  • Petit groupe : 7 participants en 2013 
  • Entrainements : 4 sorties de 50 à 110 km 
  • Thèmes abordés : Puissance aérobie, seuil, techniques, récupération, alimentation, etc. 

Un séjour sur le Mont Chauve


Au programme : séances d’entraînement quotidiennes avec travail spécifique, conseils d’entraînement & diététique... le tout sous le regard du Géant de Provence et en toute convivialité. 

En fonction des participants, deux groupes de niveau vous permettront de progresser à votre rythme et selon vos objectifs personnels, que vous discuterez avec votre coach WTS. 


Jeudi 22 Mai                                                                                            Samedi 24 Mai 

  • 10h – 12h : Accueil des participants                                                           8h30-13h30 : Entraînement route 110 km
  • 15h - 17h : Entraînement Route 50km                                                       Thème abordé : seuil avec ascension du Mont Ventoux par Bédoin 
  • Thème : Évaluation des niveaux                                                                14h-17h : Repos/massages
  • Parcours : Les Dentelles de Montmirail                                                    17h-17h45 : Étirements/ relaxation
  • 17h – 17h45 : Etirements / Relaxation                                                       18h-19h : Séminaire 2 "Table ronde sur l'entraînements et la nutrition"
  1. 18h – 19h : Briefing de début de stage

Vendredi 23 Mai                                                                                    Dimanche 25 Mai                                                                   

  • 9h – 13h : Entraînement Route 90km                                                          9h-12h30 : Entraînement Route 80 km
  • Thème : Puissance Aérobie                                                                         Thème abordé : Endurance+technique (pédalage+trajectoires)
  • Parcours : Les Gorges de la Nesque                                                          14h : Fin de stage.
  • 14h – 17h : Repos / Massages 
  • 17h – 17h45 : Etirements / Relaxation 
  • 18h – 19h : Séminaire 1 « L’optimisation de la récupération »

  • Hébergements

    Votre hôtel se situe à Bedoin une charmante commune de 3 000 habitants nichée au pied du Mont Ventoux et à 
    proximité de Carpentras, d’Avignon et d’Orange. L’hôtel vous accueille dans une maison provençale au charme d'antan. Parfaitement équipée avec une piscine, un bassin avec des nénuphars et des jardins aux senteurs du terroir. Vous pourrez également disposer d’un bar ainsi que d’autres services comme la connexion wi-fi.

  • Activités pour les accompagnants

    Au cœur du Vaucluse et au pied du Mont Ventoux, Carpentras s'impose comme curiosité touristique. Le pays du Ventoux se découvre au fil des routes pittoresques ; de nombreux circuits touristiques vous permettront d’appréhender la destination dans ce qu’elle offre de plus remarquable. A partir de Carpentras, muni d’une carte, vous pourrez tracer votre itinéraire au grès de vos envies. Au cœur de la riche plaine agricole, Carpentras offre un terroir de qualité attesté par un marché hebdomadaire qui remonte à l’origine de la ville.

Un séjour à Bédoin exceptionnel pour grimper le Mont Ventoux

Nous vous proposons une formule unique au meilleur prix !

Notre formule CONFORT regroupe l'hébergement et les prestations qui y sont liées. Elle s'adresse aussi bien aux accompagnants qu'aux cyclistes. Pour ces derniers, il faudra rajouter l'option vous permettant de bénéficier des prestations vélo (encadrement, coaching, etc...).

Formules de voyage

  • Formule Accompagnant

    Formule Accompagnant

    • 4 jours/3 nuits
    • Hébergement en hôtel 3* en chambre double
    • Les petits déjeuners et dîners 
    • L’accès à l’espace détente de l’hôtel
    • Activités (voir rubrique "Destination")
    À partir de 330,00 €
  • Tarifs indicatifs sous réserve de disponibilité au moment de la réservation.

Options

  • Plan d'entrainement Personnalisé

    Détails
    29,00 €
    Plan d'entrainement Personnalisé

    Plan d'entrainement Personnalisé 29,00 €

    Que  l'on soit dans une logique de terminer  ou de performance, il convient de se préparer avec attention, selon vos capacités, vos disponibilités vos envies. C'est la premier étape de la réussite. En exclusivité nous vous proposons un plan entrainement individualisé en collaboration avec le leader Français de l'entrainement  à distance la société  WTS 

    • Le programme d’entraînement individualisé sur 8 semaines.
    • Le Booklet WTS « Performer sur un marathon »

  • Séance Massage

    Détails
    55,00 € /PERS
    Séance Massage

    Séance Massage 55,00 € /PERS

    Idéal pour assimiler les kilomètres et les heures d'entraînements, la séance de massage disponible pour les stagiaires et les accompagnants vous procurera bien-être et détente. 

  • Option Stagiaire

    Détails
    360,00 € /PERS
    Option Stagiaire

    Option Stagiaire 360,00 € /PERS

    Cette option s'adresse aux cyclistes. Elle vous garantit les sorties d'entraînement (avec l'ascension du Ventoux), le coaching WTS, l'encadrement des sorties vélo et le kit coureur Vo2maxvoyages.

Assurances

  • Assurance annulation 2.8% du prix du voyage

    Parce qu'un problème arrive sans prévenir, Vo2maxvoyages recommande à tous les voyageurs de souscrire à notre assurance voyage.
    Annulation, contre-indication médicale à la pratique sportive.
    (Consultez les détails du contrat en cliquant ici)

  • Assurance complémentaire / multirisque 4.5% du prix du voyage

    Parce qu'un problème arrive sans prévenir, Vo2maxvoyages recommande à tous les voyageurs de souscrire à notre assurance voyage.
    Annulation, bagages, interruption de séjour, contre-indication médicale à la pratique sportive.
    (Consultez les détails du contrat en cliquant ici)

Info & réservation

Besoin d'en savoir plus ?

Contactez-nous au

0 826 10 31 32

(0,15 € TTC/min)

Depuis l'étranger :
+33 4 30 30 60 60

Du lundi au vendredi
de 9h30 à 12h
et de 14h à 18h