Marseille-Cassis 2020

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Un séjour Marseille-Cassis avec Vo2maxvoyages l'Agence Officielle - Dossard garanti

Accueillant 700 participants dès sa première édition, Marseille-Cassis est devenue peu à peu une référence, ancrée dans la culture locale. Aujourd’hui, avec pas moins de 15 000 inscrits, elle a décroché le «label argent» de la fédération internationale d’athlétisme. Ce label la classe parmi les 50 plus grandes courses au monde. 

Du Stade Vélodrome en direction de Cassis en passant par la Gineste, ce sont plus de 20 000 coureurs venus des quatre coins du monde qui prennent le départ de Marseille-Cassis traditionnellement organisé le dernier dimanche du mois d'octobre.

Véritable rendez-vous populaire à l’esprit de fête, Marseille-Cassis est devenu au fil du temps un événement incontournable, faisant à la fois partie du patrimoine local mais dont la renommée et la reconnaissance s’étendent à l’international.


COUREZ MARSEILLE-CASSIS AVEC NOTRE FORMULE DE VOYAGE ET PROFITEZ DES AVANTAGES VO2MAX :

  1. 3 hôtels situés en centre-ville
  • Remise du dossard à l'hôtel
  1. Briefing de course



Marseille-Cassis 2016 en vidéo
Voir la vidéo
Date limite d'inscription : le 30/09/2020
Plan de la course
  • Date de la course : 25 octobre 2020
  • Heure de départ : 9h00
  • Distance : 20 km sur route à effectuer dans un délai de 3h00
  • Route entièrement fermée à la circulation
  • Départ : Stade Vélodrome (Boulevard Michelet) – Marseille
  • Arrivée : sur les hauteurs de Cassis en plein vignoble !
  • 5 ravitaillements
  • Mobilisation en moyens humains importante : plus de 700 bénévoles (départ - sécurité sur le parcours éponge - secours - massages - arrivée)

Le programme de votre séjour


Vendredi 23 Octobre                                                                                                              

  • Arrivée sur Marseille - Accueil vo2maxvoyages                                     
  • Check-in et installation dans les chambres                                             
  • Journée libre                                                                                               
                                                                                                                                                                                                                                        

SAMEDI 24 OCTOBRE                                                     

  • Permanence Vo2maxvoyages à l'hôtel                                          
  • Visite de la ville en option                                                                 
  • Briefing et remise des dossards
  • Pasta Party en option

DIMANCHE 25 OCTOBRE 

  • 06h30 : Petit-déjeuner à l'hôtel
  • 07h00 : Départ en direction du Prado avec accompagnateur
  • 9h00 : Départ du Marseille/Cassis
  • Après la course : Retour à l'hôtel en bus de l'organisation 
  • Votre hébergement

    Afin de profiter pleinement de Marseille et de vous mettre dans les conditions optimales pour la course, nous vous proposons 2 hôtels, tous situés à proximité direct du centre-ville: à deux pas du SILO, des Docks des Suds, des terrasses et du Port du Mucem. A quelques minutes des principaux sites touristiques (tramway ou métro) : Vieux Port, quartier du Panier, Canebière, Vélodrome.

    Retrouvez-nous sur :

    • L'hôtel Ibis Euroméditerranéenne ***
    • Novotel Suites ****
    • Intercontinental *****


  • Briefing Course

    1. Nous vous proposons un briefing la veille de la course en compagnie de Jean Pierre Camm.
    2. JP est coach professionnel et est membre du réseau WTS-The Coaching Company. Il intervient régulièrement sur les séjours Vo2maxvoyages. Il répondra à toutes vos questions et vous donnera des conseils utiles pour dompter le parcours si particulier de Marseille-Cassis.


  • Le parcours

    Partant du stade Vélodrome, les coureurs empruntent le boulevard Michelet, puis entament la longue montée du col de la Gineste (9 km, 327 m d’altitude), plateau de Carpiagne puis descente vers Cassis pour une arrivée en plein vignoble ! 

    Découvrir le parcours

    Les participants disposeront d’un temps maximum de 1h30 pour passer le col de la Gineste et de 3h pour effectuer la totalité du parcours.


  • Certificat médical

    Attention !

    Les organisateurs demandent un certificat médical comportant les éléments suivants :


  • SAS DE DEPART

    6 sas de départ vous seront proposés en fonction de votre temps estimé.

    Pour les SAS en moins de 1h45, un justificatif de performance vous sera demandé (réalisé entre le 1er septembre 2019 et le 1er septembre 2020).

    Attention, vos justificatifs sont à nous transmettre avant le 1er septembre 2020 impérativement !!!!!

  • Village Expo

    Parc Chanot - Palais des Congrès -Parc des Expositions de Marseille - Palais de l'Europe / Hall 8

    Le village sera ouvert au public :

    • Vendredi 26 octobre 2018 de 10h00 à 20h30
    • Samedi 27 octobre 2018 de 9h00 à 20h00
  • Autocars "coureurs" Retour - Dimanche 25 octobre 2020


    Au départ de Cassis vers Marseille ou Aubagne.
    Liaison en continu entre 11h et 14h, puis toutes les 30min jusqu'à 18h

.

OFFREZ VOUS LA GARANTIE D'AVOIR VOTRE DOSSARD !

Formules de voyage

  • FORMULE Marseille-Cassis ★★★

    FORMULE Marseille-Cassis ★★★

      • 3 Jours  / 2 nuits en hôtel 3* Ibis Euroméditerrannée, idéalement situé (quartier Joliette) avec petit-déjeuner
      •  Assistance VO2MaxVoyages
      • Livraison et Remise des dossards à l'hôtel, pour vous permettre d'aller visiter la cité phocéenne avant la course !
      • Coaching par un spécialiste Running : conseils nutrition/parcours/gestion de course
      • ACCOMPAGNEMENT GARANTI
    À partir de 180,00 €
    Réserver
  • FORMULE Marseille-Cassis ★★★★

    FORMULE Marseille-Cassis ★★★★

    • 3 Jours  / 2 nuits en hôtel 4* au Novotel Suites, idéalement situé (quartier Joliette) avec petit-déjeuner
    • Assistance VO2MaxVoyages
    • Livraison et Remise des dossards à l'hôtel, pour vous permettre d'aller visiter la cité phocéenne avant la course !
    • Coaching par un spécialiste Running : conseils nutrition/parcours/gestion de course
    • ACCOMPAGNEMENT GARANTI
    À partir de 215,00 €
    Réserver
  • FORMULE Marseille-Cassis ★★★★★

    FORMULE Marseille-Cassis ★★★★★

    • 3 Jours  / 2 nuits en hôtel 5* Intercontinental , avec petit-déjeuner
    • Assistance VO2MaxVoyages
    • Livraison et Remise des dossards à l'hôtel, pour vous permettre d'aller visiter la cité phocéenne avant la course !
    • Coaching par un spécialiste Running : conseils nutrition/parcours/gestion de course
    • ACCOMPAGNEMENT GARANTI
    À partir de 390,00 €
    Réserver
  • Tarifs indicatifs sous réserve de disponibilité au moment de la réservation.

Options

  • Dossard Marseille Cassis

    Détails
    80,00 € /pers
    Dossard Marseille Cassis

    Dossard Marseille Cassis 80,00 € /pers

    Réservez votre dossard  Marseille Cassis avec Vo2maxvoyages.

    Nous vous remettons le dossard à l'hôtel et vous proposons un briefing de course avec un coach spécialiste de Marseille-Cassis

  • Bilan de condition physique cardiorespiratoire et musculaire

    Détails
    200,00 € /pers
    Bilan de condition physique cardiorespiratoire et musculaire

    Bilan de condition physique cardiorespiratoire et musculaire 200,00 € /pers

    Le Bilan de condition physique cardiorespiratoire et musculaire permet d’évaluer vos capacités et de dépister un éventuel risque. Vous disposerez de tous les indicateurs afin de planifier votre entraînement et de gérer vos courses, dans les meilleures conditions de sécurité et d’efficacité.

    Il comprend :

    ·         Une Epreuve d'effort cardiorespiratoire : test d'effort avec Electrocardiogramme (ECG) en acquisition continue avec mesure de pression artérielle et mesure directe des échanges gazeux respiratoires (acquisition de données sur la VMA / PMA, la FC max, le VO2 max, les seuils ventilatoires). Elle est réalisée sur Tapis roulant, sur Cycloergomètre standard ou sur votre vélo personnel grâce au  système CYCLUS®, sur Cycloergomètre semi-allongé ou à bras.

    ·         Des tests musculaires et proprioceptifs : tests de force maximale de 4 groupes musculaires sur Keiser A420 + tests FUNCTIONAL MOVEMENT SYSTEM - FMS® (Maintien postural, Mobilité et stabilité articulaires, Mise en évidence des limites et asymétries)

    Le test dure environ 1h30, avec Rapport de test incluant la totalité des données recueillie, et commentaires et orientations générales dispensés par l'Equipe médicale et sportive.

  • Visite de la ville

    Détails
    30,00 € /pers
    Visite de la ville

    Visite de la ville 30,00 € /pers

    Rendez vous au Vieux Port avec notre guide pour 2h de visite à pied. 

    Au programme une découverte du quartier historique du Panier avec ses petites ruelles à l’ambiance de village provençal. Ce sera l’occasion de parler de l’histoire de Marseille avec ses anecdotes, et découvrir l’artisanat local (savon, santon, navette). À la fin de la visite nous pourrons profiter du panorama depuis la Cathédrale de la Major avec une jolie vue sur le nouveau Mucem et au loin, les îles du Frioul.

    A partir de 10 personnes

  • Pasta Party

    Détails
    25,00 € /pers
    Pasta Party

    Pasta Party 25,00 € /pers

    Venez profiter d'un bon plat de pâtes la veille de la course avec le groupe Vo2maxvoyages. Convivialité et partage au menu !

  • Plan d'entrainement Personnalisé

    Détails
    49,00 €
    Plan d'entrainement Personnalisé

    Plan d'entrainement Personnalisé 49,00 €

    Que  l'on soit dans une logique de terminer  ou de performance, il convient de se préparer avec attention, selon vos capacités, vos disponibilités vos envies. C'est la premier étape de la réussite. En exclusivité nous vous proposons un plan entrainement individualisé en collaboration avec le leader Français de l'entrainement  à distance la société  WTS 

    • Le programme d’entraînement individualisé sur 8 semaines.
    • Le Booklet WTS « Performer sur un marathon »
  • Sac à dos Vo2maxvoyages

    Détails
    35,00 € /unité
    Sac à dos Vo2maxvoyages

    Sac à dos Vo2maxvoyages 35,00 € /unité


    Sac à dos (22 litres) fonctionnel, avec trois poches de tailles différentes, deux portes gourdes et un fond renforcé au niveau du dos pour un maintien et un confort optimisé.

Assurances

  • Assurance annulation 2,8 % du prix du voyage

    Parce qu'un problème arrive sans prévenir, Vo2maxvoyages recommande à tous les voyageurs de souscrire à notre assurance voyage.
    Annulation, contre-indication médicale à la pratique sportive.
    (Consultez les détails du contrat en cliquant ici)
  • Assurance complémentaire / multirisque 4,5 % du prix du voyage

    Parce qu'un problème arrive sans prévenir, Vo2maxvoyages recommande à tous les voyageurs de souscrire à notre assurance voyage.
    Annulation, bagages, interruption de séjour, contre-indication médicale à la pratique sportive.
    (Consultez les détails du contrat en cliquant ici)