Le Marathon des 2 Océans 2019

  • Le Marathon des 2 Océans 2019
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Un séjour unique pour une destination unique avec Vo2maxvoyages ! Rendez-vous à Cape Town pour un marathon exceptionnel !


Le marathon des Deux Océans au Cap a la prestigieuse réputation d’être le plus beau du monde. Son parcours de 56km offre à ses coureurs la chance de profiter des plus beaux paysages de l’Afrique du Sud dans toute sa diversité : de la steppe, en passant par des montagnes jusqu’aux eaux turquoises de l’océan Atlantique. 

Cette course rassemble tous les ans des passionnés du monde entier. Pourtant, lors de sa première édition en 1970 ce sont seulement 26 coureurs qui ont franchi la ligne d’arrivée. Depuis, la compétition s’est largement agrandie avec plus de 26 000 sportifs qui viennent s’y mesurer chaque année. Le parcours de l’ultra marathon relie les océans Indien et Atlantique sur la péninsule du Cap, de quoi s’en mettre plein les yeux pendant l’effort.


En image, le magnifique Marathon des 2 Océans

Voir la vidéo

Date limite d'inscription : le 02/04/2019
Plan de la course
  • Nombre de participants : 27000 en 2018
  • Départ : Outside SA Breweries, Main Road, Newlands à 6:30
  • Arrivée : Devant l'université du Cap
  • Temps limite : 7h
  • Type de parcours : plat
  • Courses : 56 km - 21 km - Trail 12 et 24 km - Fun Runs 5.6 km
  • Date du 1er marathon : 1970

L'Afrique Sud, un pays chargé d'histoire


Le Cap se situe à la pointe sud du continent africain. Elle présente un cadre époustouflant avec des falaises qui plongent à pic dans l’océan Atlantique, des plages merveilleuses, Blaauwberg Beach pour ne citer qu'elle, et le Jardin botanique national de Kirstenbosch à proximité. La Réserve naturelle du Cap de Bonne-Espérance offre des vues imprenables sur la mer, des chemins de randonnée et une faune exceptionnelle. Dans un autre genre, vous pourrez également visiter Robben Island au large du Cap, où Nelson Mandela a été détenu prisonnier pendant 27 ans.

Un grand weekend de sport à Cape Town ! 


  • Marathon Expo

    Venez découvrir les dernières tendances running, et rejoignez l'expérience du plus beau marathon du monde.

    Lieu: CTICC, Convention Square, 1 Lower Long Street, Cape Town

    • Mercredi et jeudi 17-18 Avril 2019
    • Vendredi 19 Avril 2019

  • Le parcours

    Départ et arrivée dans le quartier de l'université. Un marathon exceptionnel de 56 km. Il relit les océans Indiens et Atlantique sur la péninsule du Cap. Un paysage magnifique, entre océans et montagnes.

  • Parcours Trail

    Les 2 parcours Trail emmèneront les coureurs à travers les fôrets voisines de Cape Town ! 

    • Ouvert aux débutants et traileurs confirmés, ces parcours offriront des terrains variés avec côtes et descentes techniques !
    • Veuillez noter que l'âge minimum pour les 12 km est de 14 ans et l'âge minimum pour les 24 km est de 18 ans (âge le jour de la course).

  • Attractions 

    Semi-marathon (21km), Mini-marathon(5,6km), Fun Runs (5,6km, 2,1 km, 300m, 56m)
    Participez à la course avec votre famille: des distances pour tous les âges!

Composez votre séjour comme vous le souhaitez !

⚠  Vol au départ de province possible sur demande !!!

Formules de voyage

  • Formule 2 Océans

    Formule 2 Océans

    • 6 jours/ 5 nuits
    • 5 nuits en hôtel 3*Hôtel City Lodge Waterfront ou similaire (avec petit-déjeuner) situé  proche du centre-ville et de la mer
    • Accompagnement par un guide coureur francophone (à partir de 15 personnes)
    • Navette de l’hôtel au départ de course aller / retour
    • Transfert aéroport / hotel aller / retour (si vols réservés avec VO2maxvoyages)
    • Assistance Vo2mavoyages
    À partir de 1 920,00 €
    Vols et transferts inclus
    Réserver
  • Tarifs indicatifs sous réserve de disponibilité au moment de la réservation.
  • Tarifs incluant les taxes aéroport et la surcharge carburant. Le montant de ces taxes peut varier en fonction des compagnies aériennes, 
  • Tarifs établis sur 1 zar =0.070 euros révisable en fonction du cours de la devise.
  • Dans ce cas le montant définitif de votre voyage vous sera indiqué au plus tard 30 jours avant votre départ.

Options

  • Dossard 56 km

    Détails
    130,00 €
    Dossard 56 km

    Dossard 56 km 130,00 €

    Réservez votre dossard avec Vo2maxvoyages, nous nous occupons intégralement de votre inscription

  • Dossard semi-marathon

    Détails
    80,00 €
    Dossard semi-marathon

    Dossard semi-marathon 80,00 €

    Réservez votre dossard avec Vo2maxvoyages, nous nous occupons de votre inscription auprès des organisateurs

  • Dossard Trail - 24 km

    Détails
    70,00 €
    Dossard Trail - 24 km

    Dossard Trail - 24 km 70,00 €

    Réservez votre dossard avec Vo2maxvoyages, nous nous occupons intégralement de votre inscription !


  • Dossard Trail - 12 km

    Détails
    55,00 €
    Dossard Trail - 12 km

    Dossard Trail - 12 km 55,00 €

    Réservez votre dossard avec Vo2maxvoyages, nous nous occupons intégralement de votre inscription.


  • Dossard FunRun 5,6 km

    Détails
    3,00 €
    Dossard FunRun 5,6 km

    Dossard FunRun 5,6 km 3,00 €

    Course le vendredi 14 avril 2017.

  • Pasta party

    Détails
    30,00 €
    Pasta party

    Pasta party 30,00 €

    Rejoignez le groupe Vo2max pour la Pasta Party et faîtes le plein d'énergie avant votre course.

    Menu: entrée + plat + dessert
    Restaurant dans le centre ville (20 min à pied de l'hôtel)

  • Ferme d’autruches & Table View

    Détails
    60,00 € /pers
    Ferme d’autruches & Table View

    Ferme d’autruches & Table View 60,00 € /pers

    Demi journée l’après midi – Ferme d’autruches & Table View : Excursion vers Table View, de l’autre côté de la baie, avec une vue « carte postale » sur la Table Mountain. Visite d’une ferme d’autruche.  

  • Dîner d'après-course

    Détails
    35,00 €
    Dîner d'après-course

    Dîner d'après-course 35,00 €

    Venez passer une soirée typiquement africaine au restaurant le "Marésol". Au menu: entrée/plat/dessert traditionnels, ainsi qu'une ambiance unique grâce à des artistes locaux.

  • Visite de Table Mountain et la route des vins

    Détails
    99,00 € /pers
    Visite de Table Mountain et la route des vins

    Visite de Table Mountain et la route des vins 99,00 € /pers

    8h-17h
    Ascension –à pied* car à vaincre sans péril, on triomphe sans gloire!- de la Table Mountain (600m de dénivelé), une des 7 Nouvelles Merveille du Monde. 

    Puis transfert vers le cœur de la Route des Vins. Déjeuner au milieu des vignes puis visite de Stellenbosch et Franschhoek, qui veut dire le « coin des Français ».

     *Si vous n’avez pas l’âme d’un(e) guerrier (ère) ce jour là, possibilité de monter/descendre en téléphérique avec supplément – 25 euros   

  • Bilan de condition physique cardiorespiratoire et musculaire

    Détails
    200,00 € /pers
    Bilan de condition physique cardiorespiratoire et musculaire

    Bilan de condition physique cardiorespiratoire et musculaire 200,00 € /pers

    Le Bilan de condition physique cardiorespiratoire et musculaire permet d’évaluer vos capacités et de dépister un éventuel risque. Vous disposerez de tous les indicateurs afin de planifier votre entraînement et de gérer vos courses, dans les meilleures conditions de sécurité et d’efficacité.

    Il comprend :

    ·         Une Epreuve d'effort cardiorespiratoire : test d'effort avec Electrocardiogramme (ECG) en acquisition continue avec mesure de pression artérielle et mesure directe des échanges gazeux respiratoires (acquisition de données sur la VMA / PMA, la FC max, le VO2 max, les seuils ventilatoires). Elle est réalisée sur Tapis roulant, sur Cycloergomètre standard ou sur votre vélo personnel grâce au  système CYCLUS®, sur Cycloergomètre semi-allongé ou à bras.

    ·         Des tests musculaires et proprioceptifs : tests de force maximale de 4 groupes musculaires sur Keiser A420 + tests FUNCTIONAL MOVEMENT SYSTEM - FMS® (Maintien postural, Mobilité et stabilité articulaires, Mise en évidence des limites et asymétries)

    Le test dure environ 1h30, avec Rapport de test incluant la totalité des données recueillie, et commentaires et orientations générales dispensés par l'Equipe médicale et sportive.

  • Visite de Cap Bonne Espérance et pingouins

    Détails
    130,00 € /pers
    Visite de Cap Bonne Espérance et pingouins

    Visite de Cap Bonne Espérance et pingouins 130,00 € /pers

    8h-17h
    Tour de la péninsule, avec plusieurs arrêts dont Constantia, premier vignoble d'Afrique du Sud, Simon's Town pour observer les pingouins du Cap. Déjeuner à Simon's Town puis découverte du Cap de Bonne Espérance, vous êtes vraiment au bout du monde ! En guise de récupération, une petite randonnée d'une heure englobant les deux caps de la péninsule, Cape Point et Cape of Good Hope.

  • Package avec les 3 excursions comprises

    Détails
    245,00 € /pers
    Package avec les 3 excursions comprises

    Package avec les 3 excursions comprises 245,00 € /pers

    • Excursion demi-journée ferme d'Autruche  et table View
    • journée entière  avec resto /péninsule du cap / cap de bonne éspérance / pingouin des boulders
    • journée entière avec resto /table mountain + route des vins / inclus cable à 255R
  • E-book Marathon

    Détails
    19,00 €
    E-book Marathon

    E-book Marathon 19,00 €

    Performez en Marathon grâce à ce Ebook !Vous y découvrirez tous les conseils pour réussir vos courses...
    - Les déterminants de la performance
    - La nutrition
    - Le mental
    - La gestion de la course

    Cet Ebook a été rédigé par Jean-Baptiste Wiroth (société WTS-The Coaching Company).

  • Sac à dos Vo2maxvoyages

    Détails
    35,00 €
    Sac à dos Vo2maxvoyages

    Sac à dos Vo2maxvoyages 35,00 €

    OFFERT A TOUS LES COUREURS (KIT COUREUR)
    Vo2maxvoyages propose aux accompagnateurs son sac à dos de 22 litres. Idéal pour transporter ses affaires d'entraînement, il possède une poche principale et de multiple rangements. Bretelles ajustables et rembourrées, fermeture hermétique.

  • Pack Meltonic Marathon

    Détails
    39,90 € /PERS
    Pack Meltonic Marathon

    Pack Meltonic Marathon 39,90 € /PERS

    Découvrez le pack Meltonic , pratique et économique, adapté à votre pratique sportive. Il comprend 8 gels assortis+ 3 sachets boisson + 1 tonimel+ 1 gel jambes légères + 1 bidon 600 ml offert

  • Plan d'entrainement - Pack coaching WTS

    Détails
    49,00 €
    Plan d'entrainement - Pack coaching WTS

    Plan d'entrainement - Pack coaching WTS 49,00 €

    Que l'on soit dans une logique de performance ou de simplement terminer une épreuve, il convient de vous préparer avec attention, en suivant un plan établi en fonction de vos capacités et de votre objectif.
    Ce cadre est la premier étape de la réussite ! 

    En exclusivité pour VO2Maxvoyages, WTS vous propose un pack coaching incluant :
    - Un programme d’entraînement de 8 semaines.
    - Une fiche d'intensités d’entraînement : personnalisée.
    - Un contact téléphonique avec un coach WTS.
    - L'accès à une hotline coaching.
    Tout cela pour seulement 49 € !

    Le pack coaching présenté par JB Wiroth de WTS
    Voir la vidéo

Assurances

  • Assurance annulation 2.8% du prix du voyage

    Parce qu'un problème arrive sans prévenir, Vo2maxvoyages recommande à tous les voyageurs de souscrire à notre assurance voyage.
    Annulation, contre-indication médicale à la pratique sportive.
    (Consultez les détails du contrat en cliquant ici)
  • Assurance complémentaire / multirisque 4.5% du prix du voyage

    Parce qu'un problème arrive sans prévenir, Vo2maxvoyages recommande à tous les voyageurs de souscrire à notre assurance voyage.
    Annulation, bagages, interruption de séjour, contre-indication médicale à la pratique sportive.
    (Consultez les détails du contrat en cliquant ici)
  • Afrique du Sud
  • du 18/04/2019
    au 23/04/2019
  • Marathon
  • À partir de 1 920 €
  • Plus que 12 places !
  • Imprimer cette page
Réserver

Info & réservation

Besoin d'en savoir plus ?

Contactez-nous au

0 826 10 31 32

(0,15 € TTC/min)

Depuis l'étranger :
+33 4 30 30 60 60

Du lundi au vendredi
de 9h à 12h30
et de 14h à 18h