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Indian Ocean Triathlon - Infos Parcours

Les "secrets" du parcours
Le parcours de l'Indian Ocean Triathlon est tout simplement le plus beau parcours du monde ! Il est ludique et accessible à tout sportif entrainé. Il offre aussi des points de vue incroyables sur le sud de l'île.

                                                                                                                           2 Parcours : 
 
                                                                    Grand IOT  : 1.8 Km de Natation  - 55 Km de vélo et 12 km de course à pieds

                                                                          Petit IOT : 500 m de Natation , 13 km de Vélo, et 3 km de course à pieds 

La natation



1.8 km à parcourir dans le lagon Morne , l eau est à 28° C, au milieu de poissons multicolores et de coraux de toutes formes…



Une sortie à l’australienne sur la plage avant de replonger pour une 2ème boucle paradisiaque et en finir avec la première épreuve du triptyque.

Le vélo

55 km de toute beauté : Apres quelques kilomètres de plat arrive le réputé col de Chamarel. 4 km de montée avec quelques passages à 14%, à ne pas prendre à la légère (Braquet conseillé : 39×25 pour les costauds, 36×27 ou triple plateau pour les moins aguerris).

Mais une fois en haut, la vue est tout simplement magique : ciel bleu et vue sur le lagon ! Descente sinueuse et rapide à travers les champs de canne à sucre et d’ananas, puis retour sous les cocotiers par la route côtière.

On traverse le village de Bel Ombre et de la Baie du Cap et on finit par du plat qui permet de bien se préparer à l’ultime transition.
Profil parcours Vélo 

La course a pied


12 km en 3 boucles à l’ombre des palétuviers, au pied de la montagne du Morne.


Le parcours “visite” les deux lagons de part et d’autre du Morne, tout en permettant aux spectateurs de voir passer les coureurs à de nombreuses reprises; si la partie finale se fait sur la plage de sable fin, le parcours emprunte aussi une courte portion goudronnée et, en majorité, des chemins stabilisés.

Le petit IOT

Le petit IOT est la course idéale pour les débutants et les jeunes de de moins de 18 ans   C est l occasion découvrir les joies du triple effort sans pression ni stress.

Nage  : 500 m à parcourir dans un lagon à 28° C, au milieu de poissons multicolores et de coraux de toutes formes… Une boucle paradisiaque sera à effectuer pour en finir avec la première épreuve du triptyque.


Velo : 13 km de toute beauté : vous roulez sous les cocotiers par la route côtière. Parcours entièrement plat et ludique qui permet de bien se préparer à l’ultime transition.


Course a Pied : 3 km à effectuer à l’ombre des palétuviers, au pied de la montagne du Morne . Le parcours “visite” les deux lagons de part et d’autre du Morne, tout en permettant aux spectateurs de voir passer les coureurs à de nombreuses reprises; si la partie finale se fait sur la plage de sable fin, le parcours emprunte aussi une courte portion goudronnée et, en majorité, des chemins stabilisés.