Test d'effort

Test physique

Test d'effort

€200.00 /pers

Un Bilan initial est indispensable pour concevoir votre Plan d’entraînement 100 % personnalisé. Grâce à lui vous pourrez doser au plus juste la forme, la durée et l’intensité des séances de votre Plan d’entraînement, pour optimiser leur efficacité et ne pas induire de fatigue excessive. Pour cela, nous vous proposons le bilan n°3 réaliser par notre partenaire Mon Stade.

Ce test ce compose comme ceci :

  • Analyse de Profil : Etat de santé, dont profil de risque cardiovasculaire, modes de vie et activité physique et sportive
  • Test de capacité aérobie : Electrocardiogramme (ECG) d'effort, fréquence Cardiaque Maximale (FC max) etc...
  • Tests de force : force maximale de 4 groupes musculaires.
  • Tests d'endurance : endurance abdominale, endurance dorsolombaire.
  • Tests de souplesse et proprioception : souplesse, équilibre

Le test dure environ 1h30.

RÉSULTAT

  • Rapport de test incluant la totalité des données recueillies.
  • Commentaires et orientations générales dispensés par l'Equipe médicale et sportive.

N'hésitez pas à nous appeler pour plus d'informations !