Comment définir et préparer ses objectifs sportifs ?

Comment définir et préparer ses objectifs sportifs ?

Définir ses objectifs, tout un programme !


L’automne et l'hiver sont classiquement une période de coupure pour de nombreux sportifs. Comment nous l’avons vu dans un article sur ce thème, cette période de coupure est particulièrement important pour se régénérer. 

Cette phase de relâche de l’entraînement est un bon moment pour réfléchir à ses objectifs futurs !

Voyons comment définir ses objectifs et comment planifier sa préparation avec notre partenaire Coaching WTS-The coaching Company


WTS – The Coaching Company est une société de conseil en entraînement sportif qui a été créée en 2002 par Emmanuelle Livet et Jean-Baptiste Wiroth (PhD en Physiologie de l’Exercice), autour du concept « Expertise et Proximité ».
Actuellement, WTS est le leader français du coaching dans les sports d’endurance (course à pied, trail, vélo, VTT, triathlon…) notamment grâce à son réseau de 20 coachs experts.


Parallèlement, WTS se développe actuellement dans le secteur du sport en entreprise via la filiale WTS Events (« Défis sportifs pour dirigeants d’entreprise ») ; mais aussi dans le secteur du sport-santé via la marque Vitalisport qui propose des services de bien-être/remise en forme en outdoor, pour tous !


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